7 sinais de que você se subestima (fique alerta!)
“Nunca conheci quem tivesse levado porrada. Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.” – Trecho do poema ‘Em Linha Reta’, de Fernando Pessoa (Álvaro de Campos)
Nos ensinam o caminho da humildade, evitar a exibição e não contar muitas vitórias, no entanto, muitos não percorrem esse caminho, vão na contramão. Pessoas maravilhosas, ganham tudo que concorrem e sempre sabem de tudo, estas assustam aqueles que se subestimam, pois estes evitam de tal forma falar sobre suas vitórias que acabam sendo ofuscados por tantas pessoas geniais.
Descubra a seguir, se você está se subestimando demais, a partir do número de itens que você pode se identificar.
1-Você não acredita em si mesmo.
Você deve se esforçar para ser uma das pessoas que te amam incondicionalmente, afinal é você a bússola para a direção de quem você é.Se você não acha que é legal, por que alguém iria achar? Defina um padrão de como você quer se mostrar, como você quer se sentir e como você quer viver. Conheça-te a ti mesmo. Acredite com cada fibra do seu ser em quem você é, e no que você merece.
2-Você se compara muito com os outros
As redes sociais como Facebook e Instagram, fornecem rapidamente acesso à vida de todos. Como resultado, até esperado, torna-se difícil não se comparar aos outros – constantemente. Porém, o importante de procurar lembrar é que você nunca vê a história inteira: ninguém publica no Instagram para mostrar a imagem dos seus problemas, seus dias ruins e suas tristezas. Tudo que está escarado ali, tende a ser bom.
Devo deletar minhas redes sociais? O que faço? Procure se concentrar na sua história, nos seus feitos. Com o tempo que você perde analisando o Instagram ou Facebook de pessoas que não importam tanto, procura por coisas que te farão crescer. Nunca, jamais, caia no erro comparar o seu “início” com o “meio” de outra pessoa. Todos nós temos algo a oferecer. Não importa o que e como os outros estão fazendo. Pense em você.
3-Você não tem hábitos saudáveis
Manter hábitos sudáveis, faz com que seja possível conservar uma sincronia entre sua mente e o seu corpo. (Mente sã, corpo são). A rotina saudável, nesse caso, é a chave para atingir o seu poder pessoal, afinal, você lembrará sobre o porquê de estar aqui, e estará preparando o terreno para que
você mantenha a calma em meio ao caos diário.
Algumas pessoas optam por práticas diárias como meditação guiada. A sua pode incluir coisas como ioga, leitura, ou oração. Tudo o que te ajudar a se sentir bem e centrado pode se tornar um hábito.
4-Você prioriza excessivamente as opiniões dos seus familiares (sua necessidade de agradar).
Muitas pessoas lutam constantemente com essa necessidade de agradar seus familiares. Há quem venha de um lar amoroso, mas que falte liberdade de expressão, então o problema começa. A pessoa passa a sentir que seus pensamentos e crenças não são próprios, passando a sentir culpa cada vez que não concorda com seus familiares. Por vim, acaba acreditando que as suas ideias, não valem nada.
É claro que a opinião dos seus familiares deve ser considerada, mas você sendo um adulto, deve pensar por si mesmo. Chegou a hora de começar a colocar suas necessidades em primeiro lugar. A única pessoa que tem que viver sua vida é você.
5-Você se mantém em contato com pessoas erradas
É essencial que você procure se cercar de pessoas de valor, pessoas que “te colocam para cima” e te apoiam, só assim é possível desenvolver relações boas. Não é possível gastar todo o seu tempo com pessoas negativas e ter uma vida positiva. Priorize o seu tempo e esteja na presença de pessoas com quem você possa crescer.
Você tem o direito da escolha e a culpa por ela. Não se iluda, pensando que você tem que manter certas pessoas em sua vida por causa de sua história ou de culpa.
6-Você não se alimenta corretamente
Estar saudável e se sentir bem de dentro para fora são as principais chaves para expansão e crescimento. Por isso, pare de inventar desculpas para não comer de forma correta e fugir dos exercícios.
Se você é do tipo de pessoa que se preocupa intensamente com a aparência, manter hábitos incorretos de alimentação, fará com que você ganhe peso, logo isso prejudicará diretamente sua autoestima.
7-Você se esquece de seus momentos de auto-cuidados
Tenha os seus momentos, um tempo reservado somente para você. Muitas vezes, esquecemos de cuidar da gente, nos preocupamos tanto com os outros que acabamos nem sempre fazendo o mesmo por nós. Como podemos esperar que outras pessoas nos tratem bem, se nem nós nos tratamos? O auto-cuidado pode incluir diversas coisas, incluindo exercício e saúde, até reservar um tempo para fazer absolutamente nada.
Colocar-se em primeiro lugar não é um crime, mas uma necessidade.
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